Cómo bailar pole dance nivel inicial
Por PoleDance. Actualizado: 2 noviembre 2020
El Pole dance es un baile y gimnasia que es muy exigente físicamente. Se basa en bailes sensuales sobre unas barras metálicas donde el bailarín o bailarina realiza los movimientos y coreografías. Mucha gente se piensa que el pole dance es un baile de strepteas pero en la actualidad el pole dance es un baile artístico y que posiblemente en el futuro pueda llegar a ser un deporte olímpico. Mira el siguiente vídeo protagonizado por una profesora de la escuela de pole dance factory para aprender a bailar un baile sensual de pole dance.
Necesitarás:
- Barra para bailar
- Música adecuada
Consejos
- El pole dance lo pueden practicar todo tipo de personas, jóvenes, mayores, delgadas, obesas, etc. No hay límite para practicar este deporte.
- Estos bailes se basan en la seducción, pero detrás de todo esto se hace muy ejercicio y mejora tu estado físico.